Kako povećati vlastite mogućnosti u ronjenju na dah?
|
|
Duje Smirčić
|
|
Do prije nekoliko mjeseci nisam ni sanjao da bi ikada mogao biti instruktor ronjenja, nekako mi je sve bilo daleko, a instruktore koje sam poznavao gledao sam kao polu supermene koji su spremni u bilo kojem trenu napraviti u moru nešto meni nedostižno. Povremeno mi je prolazila ta ideja glavom, kako sam sve vise svog slobodnog vremena provodio u moru, ali kada bi mi proletila ta misao glavom, u sljedećem trenu bi mi nešto reklo... ma jesi ti normalan, nemaš šanse. Tako je jedan dan zazvonio telefon... Boris - Oćeš ic na instruktorski? - Hm... Kada? Kako? Sto? - Pokušavam srediti da nam dođe instruktor iz Grčke održavti instruktorski, treba nas biti minimalno 3. Cijena xy eura. - Do kad da ti javim? - Imaš 3 dana Nakon 3 minuta, i zbrajanja koliko novaca trenutno imam, a bas sam bio počeo štediti za nekakav auto, nazovem Borisa - Idem, koji su datumi? - Ciljamo one dane kada imamo 1.5. pa se spaja s vikendom da sto manje izostaješ s posla. - Odlično. Triba nać trećega ili još kojega. - Dogovoreno Nastavak članka http://www.submania.hr/index.php?option=com_content&task=view&id=337&Itemid=1 |
|
|
Domagoj Jakovac
|
|
Najbolji trening za ronjenje na dah jest ronjenje na dah. Zvuči jednostavno i pomalo smiješno, ali to je zaista najspecifičniji trening. No, kako ne može večina nas stalno biti u moru, treba primjeniti i druge treninge. Važno je znati kako trening povoljno utječe na našu apneu i što se zapravo dogadja s nama! Kada dobijemo uvid u to lakše nam je složiti plan i program treninga. |
|
|