EnglishHrvatski
Naslovnica arrow Ronjenje na dah arrow Trening i tehnika

Glavni Izbornik
Naslovnica
8. Submania Apnea Cup
O nama
Obavijesti
Ronjenje na dah
Tečaj ronjenja na dah
Podvodni ribolov
Projekti
Linkovi
Galerija
Vremenske prognoze
Forum
 
 
Lovostaji
 

Drozd

TRAJNO!

 

Kavala

15.05.-15.07.

 

Rakovica

01.06.-30.11.

 

Kirnje

01.07.-31.08.

 

Jastog

10.09.-15.05.

 

Hlap

10.09.-15.05.

Advertisement
 
Trening i tehnika
Kako povećati vlastite mogućnosti u ronjenju na dah?


Kako smo pohodili instruktorski! E-mail
Duje Smirčić   

Do prije nekoliko mjeseci nisam ni sanjao da bi ikada mogao biti instruktor ronjenja, nekako mi je sve bilo daleko, a instruktore koje sam poznavao gledao sam kao polu supermene koji su spremni u bilo kojem trenu napraviti u moru nešto meni nedostižno. Povremeno mi je prolazila ta ideja glavom, kako sam sve vise svog slobodnog vremena provodio u moru, ali kada bi mi proletila ta misao glavom, u sljedećem trenu bi mi nešto reklo... ma jesi ti normalan, nemaš šanse.

 Tako je jedan dan zazvonio telefon... Boris

-          Oćeš ic na instruktorski?

-          Hm... Kada? Kako? Sto?

-          Pokušavam srediti da nam dođe instruktor iz Grčke održavti instruktorski, treba nas biti minimalno 3. Cijena xy eura.

-          Do kad da ti javim?

-          Imaš 3 dana

Nakon 3 minuta, i zbrajanja koliko novaca trenutno imam, a bas sam bio počeo štediti za nekakav auto, nazovem Borisa

 -          Idem, koji su datumi?

-          Ciljamo one dane kada imamo 1.5. pa se spaja s vikendom da sto manje izostaješ s posla.

-          Odlično. Triba nać trećega ili još kojega.

-          Dogovoreno

 

Nastavak članka

http://www.submania.hr/index.php?option=com_content&task=view&id=337&Itemid=1

 

 
Apnea treninzi: što, kako i zašto E-mail
Domagoj Jakovac   
Najbolji trening za ronjenje na dah jest ronjenje na dah. Zvuči jednostavno i pomalo smiješno, ali to je zaista najspecifičniji trening. No, kako ne može večina nas stalno biti u moru, treba primjeniti i druge treninge. Važno je znati kako trening povoljno utječe na našu apneu i što se zapravo dogadja s nama! Kada dobijemo uvid u to lakše nam je složiti plan i program treninga.
 
Advertisement
Advertisement
Advertisement
Advertisement
Advertisement
Advertisement
Advertisement

Na vrh